Khi thời tiết lạnh, nhiều người có xu hướng đóng cửa và cửa sổ của họ, nhưng đây thực sự là điều sai trái!
Khi mùa đông đến, mọi người có xu hướng sử dụng thiết bị sưởi ấm trong nhà, và thường xuyên đóng cửa và cửa sổ, và hiếm khi thực hiện thông gió. Một thực tế như vậy sẽ làm cho formaldehyd trong nhà, khí, khói và các chất có hại khác không thể được phân tán kịp thời. Ngoài ra, mùa đông là thời kỳ dịch cúm, nếu không được thông gió trong một thời gian dài, nó sẽ thúc đẩy sinh sản vi khuẩn và virus, gây ra mối đe dọa cho sức khỏe.
Cách đúng nên là:
1. Mở cửa sổ để thông gió cho dù nó lạnh đến đâu
Nhiều người nghĩ rằng mở cửa sổ vào mùa đông sẽ làm cho phòng lạnh, nhưng mở cửa sổ có thể làm tăng mức oxy trong nhà, giảm carbon dioxide và làm cho mọi người thoải mái hơn. Nó cũng làm giảm vi khuẩn trong nhà, tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, mở cửa sổ ba lần một ngày trong ít nhất 15 phút mỗi lần là đủ để giữ cho không khí trong lành. Ngay cả trong thời tiết lạnh, hãy giữ cửa sổ mở để thông gió.
2. Mở cửa sổ bất cứ khi nào bạn sử dụng bếp
Hầu như mọi hộ gia đình đều được trang bị một chiếc mũ trùm đầu, nhưng một số người bạn chỉ sử dụng nó khi nấu hoặc mở cửa sổ, và không mở mui xe không có cửa sổ khi đun sôi nước hoặc món hầm, điều này thực sự là không đủ. Khi sử dụng bếp, nhiều chất có hại như bồ hóng và carbon dioxide sẽ được sản xuất, và mở cửa sổ tại thời điểm này sẽ giúp tăng tốc lưu thông không khí và giảm nồng độ khí có hại trong phòng.
3. Một khe cửa sổ có thể được mở một cách thích hợp
Mặc dù nhiệt độ thấp vào mùa đông, bạn cũng có thể mở cửa sổ một cách thích hợp trong khi ngủ. Mở cửa sổ có thể tăng hàm lượng oxy trong nhà, có lợi cho việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu nhiệt độ trong nhà quá thấp, các cửa sổ nên được đóng kịp thời để tránh sự xuất hiện của các bệnh như cảm lạnh.
4. Mở cửa sổ thường xuyên để thở
Cho dù đó là một hệ thống không khí trong lành hoặc hệ thống không khí trở lại, không khí mà chúng hít vào từ môi trường bên ngoài chứa một lượng bụi nhất định. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng số lượng vi khuẩn chứa trong mỗi gram bụi trong ống điều hòa không khí là khoảng hàng chục ngàn. Do đó, ngay cả trong không gian trong nhà được trang bị hệ thống không khí trong lành hoặc điều hòa không khí trung tâm, các cửa sổ nên được mở thường xuyên để thông gió và không nên phụ thuộc quá nhiều vào các hệ thống không khí trong lành.
Cũng có thể mở cửa sổ vào những ngày mơ hồ, nhưng cần phải tránh thời gian ô nhiễm nghiêm trọng nhất và mở cửa sổ thường xuyên hoặc giảm thời gian mở cửa. Tốt nhất là mở cửa sổ bằng một màn hình, làm cho lỗ mở nhỏ hơn và sử dụng máy phun ẩm, bình ẩm hoặc đặt một lưu vực nước lên lò sưởi để tăng độ ẩm của không khí và để bụi và vi sinh vật chìm.
5 sai lầm phổ biến trong việc sử dụng cửa mùa đông và cửa sổ, mọi người đều ngồi và xem liệu họ có thể có những trải nghiệm này trong cuộc sống không. Nói tóm lại, chúng ta phải nhớ rằng việc mở cửa sổ thích hợp vào mùa đông, thông gió, có lợi cho sức khỏe của chúng ta hơn là tác hại